1、風濕性關節炎患者可以根據自身情況選擇適當的鍛煉項目，並根據專業醫生確定運動強度、時間。在治療風濕病時需要特別注意。
風濕性疾病患者在慢步小跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走、乒乓球等項目比較適宜，是風濕較好的自我治療方法。風濕痛風患者不適合競技性強、消耗體力的項目，如快跑、足球、籃球、滑冰、登山、長跑等。
2、風濕病人體育鍛煉前應在醫生的指導下進行相關檢查，並對身體狀況做出適當的評估。即便已經有痛風結石，隻要表麵皮表麵未破潰，腎功能良好，無明顯的心血管並發症，關節功能正常，仍可進行身體鍛煉。它也是治療風濕的一個方法。
3、風濕病人在鍛煉時應循序漸進。治療風濕病要注意不能急功近利掌握鍛煉的方法，先從活動量開始鍛煉，隨著自身體力的增強，身體逐漸適應，活動量增加。
4、治療風濕性關節炎必須標本兼治，在控製飲食的同時，還要注意減肥、控製體重、適當增加體育鍛煉。
對風濕病患者來說，如果要避免出現關節膝關節疼痛腫脹症狀，其實並非藥物越吃越好，而是要注意日常生活中的保健。在陰雨天或嚴寒的季節要多注意保暖，最重要的是要注意休息，高熱量、蛋白質含量高的食物要多吃。
膝蓋磕腫了不建議在24小時內用藥酒按摩或者熱敷，這樣會使血液循環加快。如果用力按摩還可能使受傷部位再次受到損傷。所以最好的辦法就是冷敷。可以在受傷的地方放置冰塊
膝蓋腫脹的主要原因幾下幾種，第一種情況就是膝關節積水造成的，膝蓋沒有外傷但是出現腫脹的現象，那麼很可能就是膝蓋有積液造成的，這就需要進行抽液的治療。第二種情況就
膝蓋腫脹有時候隻是一種症狀也可能是因為疾病引起的，如果沒有收到外傷的話出現膝蓋腫脹的話，可能是因為鼓膜炎滲出，膝蓋積液導致的，如果是外傷的話，可能是因為血液沒有
老年人出現膝蓋腫脹考慮是風濕類的疾病所致，因為長期的生活不規律是會導致風濕方麵疾病的發生，膝蓋腫脹最好是能夠去醫院檢查下，看下因素導致的膝蓋腫脹。如果真的是風濕
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
