降低雌激素可以通過飲食調理、運動、藥物的方式來進行改善，這樣可以防止體內的雌激素過高引起的一些症狀。
1、飲食調理：在平時生活中應該多吃一些含有膳食纖維比較豐富的食物，因為這些食物能夠有效的加快身體的代謝功能，改善自身的腸道健康，分開雌激素，也可以適當的選擇一些魚肝油來幫助體內的雌激素代謝。
2、運動：在平時生活中多進行戶外活動，這樣可以有效的加快身體的代謝功能，燃燒脂肪，避免出現身體肥胖，減少了脂肪的攝入，也會使雌激素減少。
3、藥物：一般有逍遙丸、左歸丸等藥物，這樣可以有效的降低體內的雌激素。
如果男性體內過多的雌激素不僅會使第二性征慢慢減弱，甚至還會影響體內的毛發。所以也會覺得自己的身體有點不對勁，建議盡快去醫院進行治療，如果症狀非常嚴重，可以適當的
女性激素過多過少都會對身體造成不好的影響。一般想要降低自己體內的雌性激素可以從兩個方麵來控製。首先要注意控製飲食，最好多吃蔬菜等清淡的食物，還有每天堅持鍛煉1小
大豆異黃酮是是一種植物雌激素，可以調節身體中雌激素分泌。如果身體中的雌激素分泌不足，就會促進雌激素分泌，如果是身體中的雌激素分泌過多，就會進行抑製。對於乳房比較
男性的身體中除了有雄性激素之外，還有一定量的雌性激素的。如果一個男人身體中的雌性激素過高，就會有女性的傾向的，比如出現乳房的發育，聲音的變化，嚴重的就會出現睾酮
雌激素過高主要的說明身體內部的激素是不平衡的，然後出現了一種內分泌失調的情況，接著會導致月經的不調，基本上是會有經期往後延遲的情況出現，那麼會導致身體內部的受精
蜂蜜屬於一種比較好的保健食品，尤其每天早上喝點蜂蜜水能夠促進長壽，而且女性多喝點話能夠調節內分泌，具有很好的美容效果，純天然的蜂蜜裏麵是不含激素的，一般蜂王漿裏
