腸道蠕動不好可以通過飲食調理、運動調理、規律作息、按摩、藥物治療等進行改善，需要根據嚴重程度，然後對症治療。
1、飲食調理：首先在飲食上不可以吃難以消化、辛辣刺激性成分食物，一般可以適當多吃富含維生素水果蔬菜，可以起到補充體內膳食纖維，促進腸道蠕動。
2、運動調理：平時可以適當做散步、跑步、仰臥起坐等運動鍛煉能夠促進腸道蠕動。
3、規律作息：生活當中也要有規律的作息時間，不能夠長時間的熬夜。
4、按摩：適當對腹部按摩也可以起到減輕作用，一般會選擇對腹部順時針按摩，促進胃腸蠕動。
5、藥物：在醫生指導下口服益生菌類藥物、促胃腸動力類藥物，例如多潘立酮片、雙歧杆菌四聯活菌片等。
患者在治療疾病過程當中，一定要注意規律的生活習慣，盡量不要過量的飲酒，否則會影響到胃腸道的蠕動。
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