當天氣比較幹燥的時候，鼻粘膜缺水，就可能會導致鼻子裏出現幹癢的症狀;有時候患有了幹鼻症，也會感覺到鼻子裏發癢、發幹，非常的不舒服的;還有的人在出現了感冒症狀後，也往往會有鼻子幹癢的症狀。那麼，當鼻子裏出現了幹癢的症狀的時候，應該怎麼來緩解呢?
1、揪印堂穴
印堂穴位於人體的麵部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鍾。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。
2、熱水熏臉
在暖氣房，常會感覺到鼻幹、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鍾左右。
3、小口喝水
喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災”，也就是水腫。
4、食療方推薦：雙銀百合湯
銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜適量同時放入保溫杯內，用70 度以上的水悶泡1 小時左右，一杯溫熱滋潤的好飲就OK 了。這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉幹痛、聲音嘶啞、鼻腔幹燥、口唇幹裂等，是冬季Office Lady們的健康飲料之選。
當感覺到鼻子幹癢的時候，可以試著采用上述的辦法來緩解症狀。如果天氣比較幹燥，空氣濕潤不夠，在室內可以開啟加濕器，增加空氣的濕度，減少鼻子幹癢症狀的出現。當鼻子幹癢的時候，有的人習慣用手去摳，這樣往往就會損傷鼻黏膜，所以一定要避免。
