1、皮膚黃有可能是休息不夠和營養方麵上的不足.多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力.水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯.少抽煙,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
2、因為生完孩子後，女性很容易感染上婦科疾病，一旦出現婦科病，很大成度上會顯示在我們的臉上，出現皮膚暗黃，而且有斑，如果是婦科敲響警鍾，那隻靠單一的外在美容，是不會達到預期效果的，最好的解決辦法是內在和外在兼顧，
3、最重要的：注意生活規律(保持充足睡眠，不要熬夜，每周適當運動)，保持心情愉悅
眼睛下麵長斑，一般出現在26~40歲之間女性中，或者在生完小孩以後的女性當中。主要是由於以下幾種原因導致的一，眼睛長時間得不到休息，比如說長期熬夜造成的眼睛周圍
嘴唇長斑，這個情況可以說是十分嚴重的，一般來說嘴唇長斑可能是因為腸道疾病導致，應該去醫院檢查一下，看看腸道是否出現了惡性病變。要想去掉嘴唇上麵的斑點，醫學上可以
哺乳期是產後給嬰幼兒喂母乳的一段時間，一般這段時間乳汁分泌多，可供寶寶的日常營養需要，且最適合嬰兒吸收，對寶寶的健康起到很重要的作用。哺乳期代謝等內分泌係統可能
宮毒斑的原因其實有很多，其中最直接的原因應該與你平時的生活方式和習慣有很大的關係，當然和你生活環境和工作場所也息息相關。需要注意的是，一旦發現自己臉上長黃褐斑，
左臉長斑主要由於平時的飲食和生活環境引起的。當然，與你的生活習慣也拖不了幹係。平時飲食不注意就會導致上火，上火以後你的身體裏皮脂腺就會分泌旺盛，這樣就會讓你的臉
鼻子長斑是很多女性十分困擾的問題，經常在外工作的女性最為常見。這種情況下，鼻子長斑一般都是收到了陽光中紫外線的照射導致的，這類斑是很好清理的，隻要經常用一些祛斑
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
