體質濕熱吃什麼好呢

作者:xuyan3289  時間:2015-10-11 19:05:10  來源: 大眾養生網

體質濕熱一般吃去濕熱食物、去濕熱中藥、去濕熱中成藥等比較好。

1、去濕熱食物:體質濕熱的人群在平時要多吃一些去濕熱的食物,比如玉米、薏米、冬瓜、苦瓜等,經常吃這些食物清除

2、去濕熱中藥:體質濕熱的患者可以通過使用一些中藥進行調理,比如苦參、黃柏、車前子等。

3、清熱利濕中成藥:體質濕熱的患者可以服用一些清熱利濕的中成藥進行治療,比如龍膽瀉肝丸、參苓白術丸、四君子丸等藥物。

體質濕熱的患者在平時要適當的做一些運動鍛煉,能夠促進全身血液循環改善體質。

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