運動後肌肉抽動怎麼辦

作者:xiaobao21  時間:2015-10-13 23:57:04  來源: 大眾養生網

運動後肌肉抽動一般可以通過適當休息、按摩、針灸等方式治療。

1、適當休息:運動後肌肉抽動可能是由於劇烈運動而導致的,一般情況下,通過適當的休息可以逐漸緩解。

2、按摩:在運動後出現肌肉抽動的症狀,可以通過局部按摩的方式緩解症狀,通過局部按摩可以促進局部血液循環,從而達到緩解症狀的效果。

3、針灸:患者出現運動後肌肉抽動的症狀,可以通過針灸的方式治療,通過針灸相對應的穴位,可以使局部血液循環通暢,從而緩解症狀,但是需要在專業醫生的操作下進行。

除以上常見治療方式外,也可以在醫生指導下,通過艾灸的方式治療。

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