功能性消化不良的發病可能跟飲食不當、心理因素、作息不規律等原因有很大關係，建議在醫生的指導下對症治療。
1、飲食不當：長期吃辛辣刺激的食物會對胃腸道黏膜，造成刺激，影響消化道吸收，引起消化不良。建議平時注意飲食，多吃清淡易消化的食物。
2、心理因素：有可能是心理因素影響，長期處於抑鬱焦慮的狀態下，會使胃腸道功能出現障礙，造成消化不良。可以調整心理，使心情愉悅，緩解症狀。
3、作息不規律：長時間熬夜，生活不規律，也會是胃部出現不適，引起消化不良。平時調整好作息時間，保證充足的睡眠，有利於消化不良緩解。
除此之外，還有可能是藥物因素造成的功能性消化不良。
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