眼睛裏有斑點怎麼注意

作者:xiaobao13  時間:2015-10-18 00:00:18  來源: 大眾養生網

如果眼睛上麵有斑點,平時需要注意,看電視、玩電腦等因為都有輻射,所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞,引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動,例如:上下轉動、左顧右盼,可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效,可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱,然後貼蓋在眼部,促進眼部血液循環。

在飲食方麵,可適當進行食補:豬、牛、羊、雞等動物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動物肝髒;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

位於眼白和黑眼珠之間可能是瞼裂斑,為風塵刺激、紫外線照射過多引起,也不需要處理。用眼疲勞容易造成眼部結膜充血、眼幹涉、疲勞性眼痛等症狀,需要保持充足的休息時間,勿過度操勞。要做到有效的保養眼睛。

另外,眼睛上麵有斑點,還有可能是結膜痔,這種痔大小以及形態多不規則,邊界較為清楚,可以稍微隆起於結膜表麵,顏色有深有淺,這種情況一般不要過分擔心,通常是不需要特殊治療的,如果這種斑點突然增大,並且表麵變得越來越粗糙,提示有可能惡變,需要盡快到醫院做正規檢查。

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