做什麼運動可以消除眼袋

通過運動一般不可以消除眼袋，想要消除眼袋可以通過激光治療、超聲治療、吸脂治療以及手術治療等。

1、激光治療：如果有了眼袋可能是過度用眼導致，也有可能是年齡的增長引起，可以選擇激光治療，通過激光選擇性的熱效應跟光效應，在瞼板內側結膜照射，將脂肪團去除、收縮真皮組織，促進眼袋消除，有收緊、溶脂、提拉和美白效果，適合輕度眼袋、沒有出現明顯皮膚鬆弛的患者，通常可以維持一年，安全性比較高，不會影響正常工作和生活。

2、超聲治療：超聲去除眼袋是無創的一種方式，利用超聲波促進下瞼眶隔脂肪解，脂肪會萎縮變小，讓眼袋逐漸消失，一般維持3年到5年，主要針對於脂肪型眼袋。

3、吸脂治療：主要治療眶脂肪膨隆、眼袋明顯的患者，通過注射器產生負壓，把眼瞼的脂肪吸出，還需要做好皮膚的固定，促進局部皮膚光滑平整。

4、手術治療：如果有明顯的眼袋想要去除，應該采取相應手術，比如說皮膚切口皮下剝離法或者是下瞼結膜切口瞼袋整複術等。