茶泡腳的好處有哪些

作者:xiaobao13  時間:2015-11-29 23:04:41  來源: 大眾養生網

茶水泡腳的好處有殺菌、消除疲勞、助睡眠。建議在日常生活當中合理飲食作息規律,避免吃辛辣刺激等食物。

1、殺菌:茶葉當中含有大量的茶堿,茶堿可有效的起到殺菌除臭的作用。

2、消除疲勞:在日常生活當中,由於長時間的勞累,會使人體的疲勞感增加,通過茶水泡腳可以疏通身體經絡,消除人體疲勞感。

3、助睡眠:茶水泡腳可以改善新陳代謝,促進血液循環,放鬆神經有助於睡眠。

除此之外,茶水泡腳的好處還有除臭、緩解腳氣的好處。

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