晚上睡覺磨牙打鼾治療需要根據原因決定，可能是過度緊張、身體肥胖、鼻咽炎等原因導致。
1、過度緊張：如果是因為過度緊張引起的晚上睡覺磨牙打鼾現象，需要在睡前適當聽一些舒緩音樂，能夠達到放鬆效果，也可以喝一杯溫熱牛奶，有助於睡眠質量提高，對於睡覺磨牙打鼾改善會有幫助。
2、身體肥胖：如果是因為身體過度肥胖引起睡覺磨牙打鼾，通常需要堅持經常做有氧運動，結合飲食調節控製體重，達到減肥瘦身效果幫正在改善。
3、鼻咽炎：部分患者可能是鼻咽炎，不會出現陰性病變，導致患者在睡覺的時候。通常需要配合醫生服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、阿奇黴素膠囊等藥物治療，能夠達到消炎效果。
除了以上比較常見原因，還可能是因為微量元素缺乏引起，需要配合醫生完善檢查對症治療。
筆上粘著他的血問#我老公經常睡覺的時候打呼嚕，這嚴重影響著我的睡眠質量，聽說喝花椒水能治療打呼嚕，想問一下，像我老公這樣的情況一般喝花椒水能治療打呼嚕嗎？大眾養
打呼嚕的症狀大都是因為人的中樞性神經方麵和阻塞性方麵的一些疾病所導致出現的，花椒泡水治療打呼嚕並不是空穴來風的治療打鼾方式，而是確實可行的。花椒具有殺菌消炎、止
一般在睡覺的時候，人們都是喜歡枕的枕頭比較高，想要減輕打呼嚕的話，我們最好是把自己睡覺的枕頭，調的矮一些，這樣打呼嚕的情況就會減少。在枕著比較低的枕頭同時，最好
睡覺的時候會打呼嚕一是因為人過於肥胖，這樣會讓鼻腔在呼吸的時候收到阻礙；也可能使扁桃體腫大，堵住了鼻腔，隻能是用嘴呼吸；喝酒後的人也會出現打呼嚕的情況；還有一種
打鼾是個人的生活習慣，是治不好的，但是可以適當的緩解，在睡覺之前最好不要做刺激的活動，情緒也不要太激動，使神經時刻保持輕鬆，晚上睡覺的時候盡量安穩，不要趴著或者
如果要調理打鼾的症狀的話，此時是要找出引發打鼾的原因的，此時有可能是因為本身的疾病導致的，因為一些呼吸道的疾病是會導致呼吸不順暢，從而引發了打鼾的症狀，而日常的
