經常腹瀉吃什麼食物好呢

經常腹瀉一般可以選擇溫熱易消化的飲食比較好，比如石榴以及榴蓮，也可以選擇荔枝和芒果，食物上麵可以選擇山藥以及小米粥，同時可以選擇南瓜小米粥。要選擇營養豐富的食物，可以促進身體的健康，對於病情恢複也能起到幫助的作用。

經常性腹瀉可能是腸胃功能不是特別好，也不排除是不規律的飲食習慣所造成，通過飲食調理的方式可以減少對腸胃道產生的刺激，也可以促進腸胃的消化以及吸收。榴蓮和石榴都屬於是生活中比較常見的一種水果，裏麵的營養價值非常豐富，具有維生素C可以促進腸胃的蠕動。

小米粥在一定程度上麵還具有養胃的功效，可以保護胃黏膜，能避免對腹部疼痛以及腹瀉的症狀產生刺激，在一定程度上麵還可以起到緩解的作用。

南瓜粥南瓜屬於是一種膳食纖維比較豐富的蔬菜，還具有暖胃的功效。經常性腹瀉，通過飲食調理可以起到緩解的作用，但是並不能治愈疾病，需要及時去醫院做全麵檢查，根據原發病因對症治療，可能是炎症性感染所引起，可以通過左氧氟沙星消炎藥物治療，如果腹瀉比較嚴重時，還需要通過蒙脫石散止瀉藥物改善。

在日常生活中需要做好保暖功能，避免受到寒涼，也避免吃一些寒冷性的食物。