做完胃鏡後的飲食一般要注意忌生冷、辛辣食物、多吃軟爛食物來進行改善胃部不適。建議在日常生活當中合理飲食，避免吃辛辣刺激等食物。
1、忌生冷：做胃鏡的過程當中，可能會對胃腸黏膜出現輕微的損傷，所以在飲食的過程當中避免吃生冷食物，以免引起腹脹的現象。
2、辛辣食物：由於剛做完胃腸道黏膜比較脆弱，吃辛辣刺激的食物，可能會刺激胃腸道黏膜出現嘔吐的現象。
3、多吃軟爛食物：可以吃一些軟爛的食物來促進胃腸道黏膜的恢複，從而改善胃部不適的症狀。
除此之外還應注意腹部保暖，或者是吃一些含有維生素比較高的水果蔬菜。
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