胃陰虛症狀
胃腕隱隱作痛、饑渴不欲食、口燥喉幹、大便幹硬、或作嘔見逆、舌紅少津、脈細數等。胃病多是由於胃陰虛久延不愈,或者是在熱的中後期陰津未複,或是平時愛吃辛辣的食物,或者情緒不逐,氣鬱化火,致使胃陰虛受損。
胃喜潤而不燥,則以降為順。胃陰不足,虛火內,胃熱鬱結,氣失和降,則胃腕隱隱作痛,並有燒灼感,噪雜不舒,惡脹不適感;胃中虛火振蕩,助消化較快,氣失和降,胃陰失痛,納化遲緩,則饑不欲食;胃失和降,胃氣上逆,胃失和降。
胃陰虛飲食合理
小米粥紅蘿卜
原料:100克稻米,50克紅蘿卜。
製作方法:將稻米淘淨,放入鍋內,加入適量的水,火燒開,加入紅蘿卜,再煮沸,改為低火熬成粥,紅蘿卜煮軟爛,即可食用。
功效:具有健脾胃溫胃的功效。
伏靈茯苓粥
原料:稻米300克,伏苓15克,薏苡仁10克。
做法:將伏苓、薏苡仁下鍋,放入適量的水,煮至酥爛,再加入稻米,再燉爛成稀飯,盛入碗內,即可食用。
藥效:具有健脾除濕、澀腸治腹瀉的功效。
宜食宜食
1、適宜食用的原料
(1)具有潤胃陰作用的原料有:小麥、牛乳、生雞蛋、生豬肉、鵝肉等。
(2)白木耳、燕窩、枇杷果、梨、蘋果、西紅柿、烏梅幹、水豆腐等具有潤健脾養胃津功效的食材。
2、禁食原料
(1)秈米、核桃肉、羊肉、小河蝦、小河蝦、海龍蝦、海叁、鏈魚等有利於熱傷陰功效的食物。
(2)味辛、性濕熱,易燥,易導致熱耗陰的食材,如莧菜、小茴香、介菜、薤白、荔技、朝天椒、肉桂粉、炮薑、麻椒、胡椒粉、茴香、蒜頭、白豆蔻等。
