腰椎壓縮性骨折應該采用什麼睡姿好

作者:duanliang  時間:2018-04-16 22:13:06  來源: 大眾養生網

腰椎壓縮性骨折應采取平躺的方式睡姿比較好,有助於恢複。

腰椎壓縮性骨折對於睡姿並沒有特殊的要求,但是為了減少對腰椎部位的壓力,建議通過平躺的姿勢睡覺,盡量選擇硬板床,並且經過一段時間的康複之後,睡姿可以慢慢的進行調整。在睡覺的時候,如果擔心會對局部進行壓迫,可以在局部墊上軟枕頭,有助於減少腰椎的受力,能夠促使局部的恢複。一旦腰椎發生壓縮性骨折之後,建議及早到正規醫院的骨科完善檢查評估之後,積極的進行控製和治療。

在日常生活中需要注意飲食,少吃一些辛辣的食物。

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