人體在出現上火的情況下，或者是身體進行過度的勞累後，就會容易讓身體出現問題的，比如舌頭上起了個黑血泡等等，這種症狀還直接說明一個問題，那就是身體中維生素b2出現了缺少，所以大家為了讓症狀更快的消失，就要在日常生活中，盡量的減少熬夜的次數，那麼舌頭上起了個黑血泡怎麼辦呢?
第一，舌頭上起了個黑血泡怎麼辦呢?缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，都可導致抵抗力下降，抵抗力下降時，口腔易感病毒而生瘡。中醫認為，口舌生瘡起血泡皆是由於邪火導致。火熱之邪內侵，或嗜食辛辣，或精神緊張、髒腑功能活動失調都可導致實火內盛。而久病近期耗損，操勞過度則易導致髒腑失調，陰血虛損而生虛火。
第二，如果血泡較小，不影響吃飯，最好不咬破，會自己慢慢吸收的。如果血泡較大，自己吸收速度過慢，可以用一次性無菌注射器刺破放血治療，傷口愈合速度會更快。自己咬破也是可以的，隻是要注意口腔衛生，避免傷口感染就行了。
第三，蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素，有較強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。在舌頭長血泡的地方塗抹蜂蜜，有利於口腔黏膜上皮細胞的修複，促進潰瘍麵愈合。除了塗抹蜂蜜，也可以用蜂蜜水漱口，或者直接喝蜂蜜水。
舌頭上起了個黑血泡怎麼辦?吃清熱解毒的食物。清熱消火的食物很多，下麵這些都有不錯的下火效果，舌頭長血泡的時候可以多喝。清熱解毒的茶：甘草野菊花茶，桑葉茶，金銀花茶等，蓮子心茶。清熱解毒的水果：雪梨、荸薺。清熱解毒的五穀：綠豆。清熱解毒的蔬菜：冬瓜、絲瓜、海帶。
