奶油一般不容易消化，在日常生活中要避免一次性攝入過多。
奶油裏麵的脂肪含量比較多，不容易被人體吸收以及消化，並且奶油是由生牛奶裏麵的脂肪含量比較高的部分製作而成，所以在生活中吃奶油的時候要避免一次性吃太多，吃多了之後會給消化係統增加負擔，也會引起身體的脂肪堆積形成肥胖。如果是本身存在血脂偏高以及血糖偏高的人，要避免吃奶油。
在飲食上可以選擇一些清淡的食物，也可以多吃各種新鮮蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、火龍果等。
奶油好消化嗎
作者：qing 時間：2019-02-19 10:36:58 來源：
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