耙耙柑一般屬於涼性水果，但是裏麵所含的營養價值是比較豐富的，在吃的這個主要可以增加人體當中所需微量元素。
粑粑柑屬於生活當中比較常見的一種水果，從中醫的角度來說，這屬於涼性水果，適當的這一切並不會給人體健康帶來傷害，而且也不會導致脾胃黏膜組織受到一定的損傷，反而可以增加人體肝髒所需的營養物質，比如可以補充靈體當中所需的維生素，比如維生素a維生素C以及維生素B1，其中所含的膳食纖維含量也是比較高的，這種物質在進入到人體當中之後，主要可以促進腸道蠕動，對胃腸道蠕動緩慢所引起的便秘症狀也可以得到改善，對於自身的好處也會比較多一些，但是考慮到粑粑柑屬於涼性水果，如果目前正處於脾胃虛弱或者是胃寒的狀態，盡量不要吃，在吃了之後很有可能會增加胃部的寒氣，對於自身的病情症狀治療也會受到影響。
粑粑柑裏麵所含的糖分含量也是比較多的，如果自身血糖處於偏高狀態，盡量不要吃，吃了之後有可能會導致血糖值出現明顯升高，對於血糖的控製也會造成影響。
沒有一定的科學道理的，但是如果還是吃多了很容易會油桔黃症的情況，孕婦吃多後會有上火出血，還會引起胎動不安，所以我們建議平時，少吃一些就好了，要適當的補充一些營養
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