茶葉茶氨酸的功效作用，主要有舒緩心情以及清熱的作用，具有促進新陳代謝的功效。
1、舒緩心情：品嚐屬於一個比較漫長的過程，飲用過程中有獨特的滋味，能夠舒緩生活中的煩躁心情，日常生活中常見的茶葉有綠茶以及紅茶或者是淡白茶等，對於出現的壓力帶以及焦慮煩悶，通過茶葉中氨酸能夠得到明顯改善，需要長時間堅持，平時不要喝太多的濃茶，可能會影響到睡眠質量，還會導致牙齒顏色有發黃。
2、清熱：適量飲茶能夠達到清熱以及解毒的效果，比如像菊花茶以及金銀花茶或者是枸杞茶，飲用過程中一定要注意溫度太涼，可能會對胃腸道產生不適，對於身體出現的咽喉腫痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡等，具有很好的輔助治療效果，攝入過程中要注意用量。
3、新陳代謝：新陳代謝是人體正常的生理活動，通過吸收以及消化變成能量，多餘的能量會慢慢排出體外，茶水能夠促進胃腸道蠕動，還具有預防便秘的功效，通過流汗或者是排尿，把體內多餘的毒素以及廢物排出，還具有預防便秘的功效。
