我們看到過很多人都出現了髕骨骨折呢情況，髕骨骨折對我們的身體健康威脅很大，如果不及時加以治療，非常容易留下病根，髕骨骨折通常需要動手術進行治療，但是術後康複訓練也尤為重要，下麵我們就來介紹一下髕骨骨折術後鍛煉。
一、手法整複：患者取仰臥位，膝伸直，術者站於患側，一手拇指及食指、中指捏擠遠端向上推，並固定之。另手拇、食、中指捏擠近端上緣的內、外兩側向下推擠，使骨折斷端接近並對位。若用手指觸摸髕骨前麵不平整或X線透視有前後殘餘移位時，可再用一手拇、食指固定下陷的一端，另一手拇、食指擠按向前突出的另一端，使之對齊。對位滿意後，即可固定。
二、固定：(一)石膏托或管形固定：此法適用於無移位髕骨骨折，不需手法複位，抽出關節內積血後包紮。用長腿石膏托或石膏管形固定患肢於伸直位3～4周，在此期間練習股四頭肌收縮，去除石膏後練習膝關節屈伸活動。(二)抱膝圈固定：無移位或移位不多(分離移位不超過0.5cm)者可用此法。因骨折容易整複，比較穩定，用繃帶量好髕骨輪廓大小、作成圓圈，纏好棉花，用繃帶纏好外層，另加布帶四條，各長60cm。後側墊一托板，長度由大腿中部到小腿中部，寬13cm、厚1cm，板中部兩側加上固定用的螺絲釘。骨折經整複滿意，置患膝於托板上，膝關節後側及髕骨周圍襯好棉墊。將抱膝圈套於髕骨周圍。固定帶分別捆紮在後側托板上。若腫脹消退，則根據消腫後髕骨輪廓大小、縮小抱膝圈。繼續固定至骨折愈合。
(三)髕骨爪固定：分離移位較明顯的髕骨骨折，可采用髕骨爪(抓髕器)固定，療效頗為滿意。
以上內容為我們介紹了髕骨骨折術後鍛煉，這些方法並不複雜，也不需要貴重的器械輔助，您可以在家中或自己單獨來進行鍛煉，我們可以根據這些方法及時有效的對我們的髕骨骨折進行更好更快的治療，讓廣大髕骨骨折患者盡快得到康複，希望以上的內容能對大家有所幫助。
