白開水
清晨喝白開水是最好的選擇，因為它裏麵不含任何熱量，剛起床時，胃腸道還處於從“休眠”進入複蘇的過程中，此時，喝含有熱量的水，會加重胃腸道的負擔，長期下去，胃腸功能會因此而紊亂，從而影響早晨進餐對營養物質的吸收，間接影響一整天的精神狀態。白開水的溫度要適宜，太冷太熱對胃腸道刺激性都大。
檸檬水
檸檬水的主要成分是維生素C，同時還包括了VB1.VB2等，維生素易於吸收，對胃腸道刺激性較小，對長期便秘的朋友是一大幫助，可以改善其排便困難，此外，它還是早餐的“開胃湯”，能促進人的食欲與消化功能，建議便秘的朋友可試著飲用，但需要提醒的是，因為酸性的食物對牙齒有一定的損害，所以喝完檸檬水要盡快漱口。
蜂蜜水
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一，對中老年人具有良好的保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被吸收，同時，蜂蜜水具有潤腸通便的作用，尤其是在清晨還沒有進食早餐前飲用，效果更佳。
如果你的孩子是進行純母乳喂養的話,是可以沒必要給孩子喂水的,因為本身母親的母乳中就含有很多的水分,而且母乳中的蛋白質也比較的多,可是如果孩子在進行運動或者消耗了
左邊的右手問#喝酒之後會有一些頭暈的症狀，有的時候還會想吐，非常的難受，想著可以用白開水進行一下稀釋，不知道喝酒後喝白開水好嗎？大眾養生網小編解答：喝酒之後喝白
朕免你一死丶問#老婆懷孕4個月了，一次帶她去醫院檢查的時候醫生說羊水少了，要多喝白開水。可是老婆一直不願意喝白開水。我應該怎麼辦？大眾養生網小編解答：你妻子這種
雖然牛奶和各種營養液都是液體的，而且其中也含有各種豐富的營養元素，但人的身體對水的需求並不是其他液體所能替代的。特別是產婦選擇母乳喂養一定要多喝一些溫白開水，對
月子期間是可以喝白開水的，尤其是母乳喂養的產婦，需要更多的水分來補充，但是建議產婦喝溫開水，對於坐月子的女性來說，喝溫的白開水是比較好的，因為女性在坐月子期間比
話像耳邊風問#我老婆以前就不喜歡喝白開水，現在懷孕了也是一樣，但是醫生說多喝點白開水有好處，不知道怎麼辦才能讓她喝？大眾養生網小編解答：孕婦在妊娠的時候多喝白開
