榴蓮是一種熱帶水果，被譽為水果之王的美譽，它含有豐富的營養，其養生保健效果也是非常不錯的。榴蓮皮也有很好的保健效果，不僅可以清熱降火，還能夠補血益氣，食用榴蓮皮燉雞湯、排骨湯，不僅味道鮮美，還能夠達到滋陰補腎的效果，同時對於祛除胃寒也有很不錯的保養效果。
榴蓮皮煮水洗澡的話，不但能夠對皮膚有很好的養護作用，還能夠對皮膚瘙癢等皮膚病有很好的抑製作用。榴蓮皮煲湯，鮮美清潤，是秋天的清補靚湯。用榴蓮皮來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。榴蓮皮燉湯，此湯有益補氣，補而不燥，比較溫和，具有多種食療功效，包括補血益氣、滋潤養陰，適合不同體質的人飲用，特別適合女性，男人也適合。
榴蓮皮可以補陽補氣，如果是腫瘤病人，可以直接把外麵帶刺的硬殼放入鍋內一起煮，能夠很好的抗癌消腫。本湯可以有效的改善痛經、房事時陰道幹燥、便秘、腎虛腰酸，健忘疲倦等身體現象。坐月子的婦女、哺乳的婦女、麵色萎黃的女子、身體虛弱的老年人、放血療法後的病人、腦力消耗大的人、經常要頂著大太陽在外麵跑的銷售員、辦公室的白領都可以時不時的喝一喝。
作為一種養生保健的食品，榴蓮皮的美容養顏效果也是不錯的，用榴蓮皮煮水來洗澡，不僅養顏護膚同時還治療各種皮膚病，不過各種保健方法都應該因人而異，不同人的體質對於各種保健方法的適應程度也是不一樣，大家在初次使用的時候可以先試一下，如果發現有過敏現象，應該立即停止使用。
