榴蓮雙皮奶的做法

作者:wazy328  時間:2015-03-15 22:26:25  來源: 大眾養生網

我們的飲食是多種多樣的,每個人喜歡的都是不同的,有人喜歡甜的,有人喜歡酸的,在我們的生活中有許多多許多人喜歡經常吃一些甜品,榴蓮是我們生活中比較常見的一種水果,它的味道雖然聞起來有點臭,但是它的果肉比是清香的,而且營養價值也是非常高的,對人體有很多功效,有很多人是特別喜歡榴蓮的,下麵我們一起了解一下榴蓮雙皮奶的做法。

榴蓮( liulian),又名韶子、麝香貓果,屬木棉科熱帶落葉喬木。榴蓮果肉營養豐富,有“水果之王”美稱。榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果;榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。

食材主料

榴蓮幹

4勺雙皮奶粉

3勺牛奶

20勺糖

榴蓮雙皮奶的做法

1.榴蓮幹

2.將榴蓮幹搗成粉

3.將除牛奶以外的所有原料混合均勻

4.牛奶煮開

5.關火,加入剛才混合好的粉,用打蛋器攪勻

6.再次煮開

7.放入冰箱冷卻一個小時即可,想要吃冰的多放幾個小時就好了

我們都知道榴蓮的營養價值是非常豐富的,它含有大量的維生素,對我們的人體有很多好處,可以說榴蓮是一種滋補的水果。榴蓮的吃法也有很多種,榴蓮雙皮奶就是比較受歡迎的一種吃法,而且榴蓮雙皮奶的做法也比較簡單,喜歡吃榴蓮的朋友不妨可以試一試這種方法。

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