檸檬對於女人的好處是非常多的，首先它含有的維生素C非常的豐富，經常食用的話可以改善肌膚暗黃的現象，對於美白肌膚有很好的效果，其次檸檬中還含有其他的營養成分，對於促進身體的新陳代謝也很有幫助，最重要的是檸檬不但食用有好處，用來做麵膜對於護理肌膚效果更佳。那麼檸檬汁做麵膜要怎麼做呢？
檸檬中維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；檸檬含有高達百分之四的有機酸，能與肌膚表麵的堿性物中和，防止和清除肌膚中的色素沉澱，去除油脂汙垢。檸檬中所含的維他命C和果酸，具有抗菌、軟化及清潔皮膚的作用，並可深層潔淨及增加臉部彈性。
方法/步驟
檸檬一隻 ，榨汁取用約半茶匙、酸奶50g，即100g酸奶半盒左右、蜂蜜約半茶匙、維生素E膠囊2粒，刺破膠囊擠出裏麵的藥劑
1、最簡單的有直接取檸檬汁和純淨水，按1:3的比例稀釋後，直接塗麵，15~20分鍾後洗淨塗上護膚品，可使皮膚白晰
2、檸檬片泡酒後洗臉，按摩片刻後洗淨，可使皮膚光滑
3、檸檬半茶匙，原味酸奶50g，半茶匙蜂蜜，擠出的維生素E，調勻成糊狀，製成麵膜
4、這種麵膜塗臉， 保留15分鍾洗淨，再塗上自己常用的護膚品。
5、長期使用這種麵膜敷麵，可改善皮膚膚色，延緩皮膚衰老，真的很有效，推薦愛美的JM們一試
注意事項
敷麵前一定要記著洗幹淨臉哈，為了使皮膚能有效吸收麵膜中的營養成分，要按摩。皮膚已經有病狀時，如青春痘，炎症什麼的，不提倡使用；如果皮膚炎症較輕，也可避開炎症部位使用，可當成護膚品用，敷麵後需按習慣程序潔淨皮膚後使用常規護膚品。
學會了使用檸檬汁做麵膜之後，經常使用相信您的肌膚一定會得到很好的改善，但是因為檸檬中所含的檸檬酸非常多，而它又具有一定的腐蝕性，所以說並不適合長時間使用在皮膚表麵，在使用的時候一定要注意稀釋之後才可以使用，建議您可以隔一段時間用一次，這樣堅持下去美容效果依然不錯。
