很多的人都反映，自己的頭發今天剛洗，到明天的時候就會有一層油覆在上麵，給人的感覺非常的不好。如果要是兩三天不洗，不但自己感覺到難受，而且在別人眼裏總認為自己不注意衛生似的。頭發油主要是由於體內的內分泌旺盛，所以就可以分泌出過多的皮脂，這樣就容易導致頭發油。那頭發油用什麼洗發水?
頭發油用什麼洗發水，當然選用那種能夠控油的洗發水。不過，對於頭發油的情況，還可以從平時的生活來解決，比如說平時的飲食方麵，平時的頭發護理方麵都可以起到控油的效果。
1.水溫的要求
很多人喜歡用熱水，或者冷水洗頭，這些都是不好的過冷過熱的水容易刺激頭皮，過冷的水清潔度不高，過熱的水容易使頭皮肌膚受傷，為此在洗頭的時候一定要把握的控製，建議用溫水洗頭最佳。
2.必須先控油
想要對抗頭皮肌膚的嚴重出油，首要任務當然就是控油，建議洗頭分兩次，第一次選擇控油性強，清潔度高的洗發露，這樣的洗發露可以洗去殘留在頭皮上油脂和汙漬，還頭皮一個清爽。
3.補水不能少
單單選用控油的洗發露還不足以控製頭皮出油，還必須給頭皮肌膚補水足夠的水分，建議在高度清潔完頭發頭皮之後，給頭發洗一遍滋潤性補水性強的洗發露/護發素，讓頭皮肌膚充分吸收營養和水分，可以在很大程度上控製頭皮出油。
4.洗頭勿抓頭
在洗頭的時候很多人都喜歡用手指甲去抓頭皮、撓頭皮，這些都是不科學的行為，容易使頭皮受傷，感染，容易擴大頭皮上毛孔，讓頭皮肌膚細胞自衛性的產生頭油保護頭皮，為此建議日常用輕揉的方式洗頭即可，切勿抓頭皮、撓頭皮。
5.洗頭的次數
對於洗頭發的次數，在剛剛開始使用以上方法的時候，建議一天洗一次，沒有人願意頂著一頭油光發亮的頭發出門，在頭發出油得到改善之後，可以2-3天洗一次頭發，這些可以根據個人的情況控製。
頭發油用什麼洗發水，最後選用保溫性的洗發水，而且先要找到頭發出油的原因，再來選擇洗發水。另外，專家還給大家指出平時的生活如何才能夠控油。所以對於頭發油的人們可以通過以上的方法來解決。
