舒緩瑜伽之柔韌瑜伽,有助放鬆身心,治療失眠哦

作者:張洲瑜  時間:2013-12-31 12:02:33  來源: 大眾養生網

舒緩瑜伽結合三個不同類別的瑜伽種類。因為它有助於保持靈活性,避免受傷和恢複一個人的健康,所以它被認為是治療係統。

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