其實不論是男性或女性們來說擁有一個好膚色是很重要的，好膚色是大家身體健康的一個表現，往往膚色比較差的時候是由於在熬夜之後或是高強度的工作之後所導致的，當出現這樣的情況的時候朋友們調理膚色就可以進行穴位按摩了！
當膚色比較差的時候大家要調理的時候隻要找準下列的這些穴位進行按摩，就可以進行有效的改善了，首先要給大家介紹的第一個穴位就是外眼角，在人們外眼角的周圍是分不了很多重要的經脈的，朋友們按摩外眼角可以有利於膽囊的健康，隻需要有節奏的用指腹來回地按摩外眼角就可以了！
其次朋友們還可以按摩拇指的尖端，經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸係統健康。尤其是在冬季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸係統保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽症狀。對於大部分朋友來說，按摩此經脈，具有增加麵部色澤的作用，對麵色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。
最後就是大家經常的按摩手掌中央的學位，可以用指關節來按摩大家的手掌中央每天都可以來回進行按摩累計五十次左右，尤其是對於膚色比較蒼白的朋友們按摩手掌中央是可以促進血液循環，從而使得臉部變得紅潤有光澤的，而且還可以幫助靜心來達到凝神的作用，從而促進了睡眠，對於膚色的調整就更加有利於了！
