隨著冷空氣的來襲天氣已經逐漸變得濕冷，許多人都被凍到，比如手、腳、耳朵等等都容易被凍傷。氣溫的降低尤其會對老年人與小孩都是非常大的威脅，不但流感病患機率大幅提升外，還可能引發猝死。因此必須特別注意寒冬帶來身體變化，適時調整室內溫度，發現異狀就要立即就醫治療。來看看老人和小孩在冬日裏要注意哪些事項來保暖及護理吧！
老人與小孩難以承受低溫
美國匹得紐曼醫院唐納德醫生認為，天氣寒冷對老年人與小孩是極大威脅，因為他們熱量保存不易，身體很容易喪失體溫，一不小心就有失溫危險。尤其老人可能正在服用特殊藥物，副作用會讓低溫影響加劇。照顧者一定要定時幫他們測量體溫，如果體溫下降至攝氏三十五度，就一定立刻就醫，避免意外發生。
異常症狀可能危及生命
如果發現他們身體異常發抖、神智不清、方向感差，就一定要特別小心，代表身體可能無法承受低溫，讓大腦陷入異常。要想辦法幫助回升體溫，情況無法控製就要送醫。此外，長輩若有酗酒習慣，必須保持警戒，雖然酒精可以增加體溫，但神智不清無法感覺身體受到低溫威脅，很容易導致意外發生。
皮膚發紅是低溫導致
一旦察覺小孩的皮膚異常發紅，必須警覺孩子陷入低溫危機，因為皮膚的發紅絕對不是因為體溫升高造成，此時一定要立刻做好保暖，提升室內溫度，或離開室溫低溫環境，降低危害風險；溫度低也很容易造成凍傷，尤其是血管末稍部位，如手腳、耳朵、鼻子，初期症狀就是感到刺痛，再來就是發麻，最終恐永造成久性神經傷害。
小心一氧化碳中毒
很多人為了提高室內溫度，會使用暖爐去寒，不過任何燃燒式加熱器都不能在室內使用，如果通風不當，很可能導致一氧化碳中毒，引發頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、呼吸急促等，最嚴重可能導致窒息死亡。因此一定要慎選室內保溫器材，最好購買電能產品，不要長時間開啟，室溫回升到一定程度，就要關閉器具。
提示：天氣寒冷時，病毒或細菌活性會增加，導致感染危機上升，常出現腺病或呼吸道融合病等。此時，大家會減少外出機會，並保持家窗緊閉，以免冷空氣流通。然而一旦環境當中有感染源，病菌會飄散在室內無法散去，導致生病機率大幅增加。因此，遠離疾病最好方式，就是勤洗手、戴口罩、接種預防疫苗。
