1.羊奶不宜和藥一起吃
有的人喜歡用羊奶來代替白開水服藥，但其實羊奶中的鈣、鎂等礦物質很容易會與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，會影響到藥效的釋放和吸收，也會影響到羊奶的營養吸收。在服藥前後1小時都不要飲用羊奶為好。
2.羊奶不宜和茶同食
在喝羊奶時，不宜同時飲用茶水，這是因為茶葉中的鞣酸會阻礙到羊奶中鈣離子的吸收，影響到身體對羊奶的營養的吸收利用。
3.羊奶不宜和果汁同飲
羊奶中80%以上的蛋白質是酪蛋白，如果在喝羊奶的同時喝果汁，酪蛋白就容易與果汁反應，發生凝聚、沉澱的情況，容易導致消化不良和腹瀉等不適症狀。
4.羊奶不宜和巧克力一起吃
羊奶中是有豐富的鈣質和蛋白質的，而巧克力中則是含有草酸，同時吃這兩種食物的話，兩者會結合成不溶性草酸鈣，影響鈣質的吸收，出現腹瀉的情況。長期這樣食用還可能會導致頭發幹枯，兒童生長緩慢等現象。
摯瑤滿夙緣問#我懷孕已經22個多星期了，家裏麵給我訂了一些現擠的羊奶，但是聽說羊奶中細菌比較多，要煮過之後才可以吃，請問鮮羊奶應該要怎麼煮呢？大眾養生網小編解答
傷感非主流問#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋，結果晚上回來以後總是覺得口幹舌燥，我就想喝點酸奶，想問吃完羊肉到底能喝酸奶嗎？大眾養生網小編解答：吃完羊肉是可以喝酸
無良小姐問#我的身體不是很好，所以我每次喝牛奶都不是很好的消化，然後就開始準備喝羊奶，喝了一段時間之後，感覺每次喝羊奶，就特別容易上火，怎麼回事？大眾養生網小編
所謂愛情問#我從小就是在海邊生活的，這段時間是在西北上學了，最近經常的喝新鮮的羊奶，據說是營養物質是比較好的，可以怎麼喝才好呢？大眾養生網小編解答：新鮮的羊奶，
丶做個乖乖男問#我平時非常喜歡喝牛奶，而且都是空腹的時候喝，今天老公從老家帶回來一些羊奶，請問，羊奶能不能空腹的時候喝呢？大眾養生網小編解答：不論是牛奶也好還是
■氣質武則天.問#聽附近的鄰居說鮮羊奶不錯，於是也是跟著訂了一份，奶是羊身上現擠的，送奶的人讓我們自己回家煮了之後再喝，我們平時也沒有煮過羊奶，應該怎麼煮？大眾
