榴蓮肉煲雞是一道比較特色的食物，有很好的食療價值，能夠補血益氣，滋潤養顏，尤其適合秋冬季節食用，所以想要達到更好的養生效果，那麼看看下麵的製作方法介紹。
一、做法
1 買的是一整隻雞，所以隻好自己動手了！呀！還真有點難度。
2 真是驚喜呀！裏麵還發現幾個未成型的蛋蛋！
3 先煮點薑水，去去雞的血水！
4 把切好的雞放入熱薑水中，稍微煮開一下，這樣血水才能去幹淨。
5 這是我們吃剩下來的榴蓮殼，我隻要了三片，其它的還放冰箱裏呢
6 去完血水的雞肉直接和榴蓮殼一起下鍋
7 再加上幾個桂圓和紅棗吧
8 有高壓鍋就是方便啊，直接煲湯，23分鍾後就能享受美味的雞湯了，重要的是在此期間你可以做自己的事，甚至外出跑個步什麼的都可以。
9 美味雞湯出鍋拉！
二、功效
1、榴蓮所具有的特殊氣味有開胃、促進食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
2、雞肉蛋白質的含量比較高，種類多而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
3、榴蓮營養價值極高，含澱粉、糖、蛋白質，還有維生素、鐵、鈣等。
4、榴蓮燉雞補而不燥，而且性質溫和，還具有多種食療功效，包括補血益氣，滋潤養陰，適合不同體質的人飲用，秋冬吃最合適。
