痛經是很多女性比較困擾的一個問題，痛經原因很多，大部分女性在痛經的時候喜歡喝薑湯或者紅糖水，這是有原因的，女性如果是功能性痛經，是可以喝薑湯紅糖水的，有一定的緩解效果。
1.喝紅糖水並不是一定可以緩解痛經，喝紅糖水隻能緩解功能性痛經，繼發性痛經還是需要先治療疾病。而紅糖是熱性的，它適合體質虛弱、寒氣血滯引起的痛經，卻不適合活性體質的女性，如果你是活性體質，在痛經時喝紅糖水不僅不能緩解痛經，還可能導致經血過多，增加焦慮感。
2.女性痛經分為功能性痛經喝繼發性痛經。功能性痛經多由於女性子宮發育後傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的，這些原因會導致女性經期排血不暢，從而引起痛經，多數女性痛經是功能性痛經。紅糖薑水對婦女月經有順暢作用，因為紅糖薑水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。紅糖薑水具有補氣益血的功效，如果經後感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖薑水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因為容易上火。
3.生薑紅糖水具有很好的補血作用的，痛經是可以服用的。少吃寒涼生冷或刺激性的食物,並避免淋雨或洗冷水澡,如果是因為寒氣凝滯引起的痛經,可以用生薑紅糖水來減輕,如果是其他的原因引起的,建議就診。
