尖椒肥腸麵怎麼做才最好吃?

作者:zhang3  時間:2017-07-21 23:32:01  來源: 大眾養生網

人們在下廚做飯時經常會用到尖椒,尖椒不僅能有效調節美食的味道,另外其本身也具有不錯的營養價值,比如尖椒裏麵含有抗氧化物質,具有預防癌症、緩解衰老等功效,今天推薦的美食尖椒肥腸麵就一定少不了尖椒。

一、尖椒肥腸麵

1.肥腸清洗幹淨

2.準備好薑片,蔥,八角

3.鍋裏放適量的水把八角,蔥,薑片放下鍋煮

4.水開後倒入肥腸

5.煮15分鍾左右撈起來

6.把肥腸切好

7.尖椒去籽切好

8.鍋裏放入適量的油倒肥腸下炒

9.炒出油後倒尖椒下去炒

10.加入適量的鹽

11.適量的生抽炒熟

二、尖椒肥腸/更多做法

1.主料:肥腸、青紅尖椒、蒜苗

輔料:植物油、鹽、八角、料酒、桂皮、薑、味極鮮、青紅尖椒、山西陳醋、雞精、胡椒粉、味極鮮

2.把肥腸放在水裏,加少許鹽、山西陳醋混合溶液中浸泡一會

3.翻麵摘去髒物,反複清洗

4.再放入淘米水中泡一會兒,然後在清水中輕輕搓洗幾遍即可

5.煮鍋裏加水、大火燒開,加料酒、肥腸焯燙撈起

6.再用清水清洗,

7.高壓鍋裏加水、八角、桂皮、花椒粒

8.大火燒開壓製15分鍾左右

9.撈起涼一會

10.切斜段

11.青紅尖椒椒洗淨切斜段

12.薑洗淨切末,蒜苗洗淨幹淨,切段

13.熱鍋涼油加肥腸煸出香味出油

14.微微發卷發黃

15.把肥腸撥在一邊,加薑末、青紅辣椒翻炒出香味

16.加蒜苗頭翻炒出香味

17.加鹽、味極鮮

18.加蒜苗葉子

19.加胡椒粉、雞精翻炒均勻即可

三、尖椒炒肥腸

材料

預烹好的肥腸2根、螺獅辣椒4個、蔥、薑、蒜、花椒如圖、生抽1大勺、料酒1大勺、糖1小勺、鹽1小勺

做法

1、預烹好的肥腸切寬條;

2、螺獅辣椒切條、蔥薑蒜切絲、片、準備好花椒;

3、熱鍋涼油,微熱時爆蔥薑蒜花椒;

4、肥腸下鍋爆炒,調入料酒和生抽;

5、香味出來後,加入青椒翻炒均勻,調入鹽和糖,出鍋即可!

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