餅幹大家都吃過，尤其是上班族，早晨沒有時間做飯就會選擇餅幹充饑，餅幹也是生活中的零食，餅幹品牌以及種類繁多，不同用料做成的餅幹帶來的保健效果也是不一樣的，有不少的女孩子很愛吃茯苓夾餅，可是又擔心自己會不會發胖，那麼茯苓夾餅做法步驟是什麼，吃茯苓夾餅會胖嗎？
步驟/方法：
1茯苓餅本身具有的營養的物質，因為在做茯苓餅食，我們會加入果仁和糖類，所以，吃茯苓餅就會造成身體的熱量有所提高，所以我們在吃茯苓餅時盡量不要吃得過多，因為太多就會造成身體的熱量過多。
2茯苓餅是北京的一種滋補性傳統點心，茯苓餅主要是用高級澱粉烙製的，所以外皮會比較酥脆，特別的薄，在福臨餅裏可以加入過多的果仁和桂花，蜂蜜，味道會特別的香甜，吃到嘴裏入口即化，特別的清爽，所以很多北京的朋友特別喜歡吃。
3茯苓餅，當中就著一定的熱量，我們在食用茯苓餅食，最好不要吃的太多，如果每天都會吃過多的茯苓餅，又會造成我們熱量無法消散，而且還會增胖，對於我們的身體會造成一定的影響。
在生活當中，一定要注意過多地食用高熱量的食物，就會給我們的身體造成堆積的表現，所以為了保持，苗條的身材，我們還是要適當的品嚐為好。
