很多人會自己做沙拉來吃，這時候就會使用的沙拉醬，大部分自己不會做沙拉醬，所以一般去外麵買回來直接使用。沙拉醬最初起源於地中海，是人們使用雞蛋和油製作而成的，而在今天，沙拉醬已經在國內非常流行了，在超市裏麵可以輕鬆買到，如果自己需要製作沙拉醬的話，需要準備雞蛋、色拉油、白醋等食材，但是製作的過程比較複雜，需要掌握專業的工序之後才能做出合格的沙拉醬。值得一提的是，很多人經常會把沙拉醬和千島醬搞混淆，甚至經常會用錯，那麼千島醬和沙拉醬究竟有什麼區別呢？
第一、千島醬和沙拉醬有什麼區別
吃法上的差異
眾所周知，拌蔬菜沙拉必備沙拉醬，但是其實千島醬也可以拌蔬菜沙拉，不過還是在海鮮或肉類方麵使用千島醬更逗，常見的沙拉醬則是多用於拌水果、蔬菜沙拉。
成分的不同
做千島沙拉醬還需要用到沙拉醬，而且千島醬裏麵含有醃製黃瓜等配料，所以味道也比普通的沙拉醬口感豐富一些。
熱量的比較
普通的沙拉醬熱量稍微比千島沙拉醬要高一些，特別是蛋黃沙拉醬比千島沙拉醬的熱量要高出幾乎一倍。
第二、千島醬和沙拉醬哪個好吃
沙拉醬其實分類有很多，不僅僅是常見的蛋黃沙拉醬，此外還有蔬菜沙拉醬，水果沙拉醬，以及肉類沙拉醬，做肉類的時候咖喱沙拉醬和黑椒沙拉醬非常受歡迎呢！
而千島醬多用來搭配海鮮，或肉類，純純的水煮蝦，被千島醬這麼一襯托，口感立馬更上一層樓了！所以如果吃海鮮的話，不少寶媽推薦用千島醬呢！
第三、千島醬和沙拉醬的熱量
當一個怕胖的吃貨，太累人了！每次美食當前，都會hold不住，結果大快朵頤之後，才發現體重竟然一下子重了4斤，這是什麼節奏？！就連吃個水果沙拉也不能安生了，千島醬和沙拉醬的熱量哪個更高造嗎！
千島沙拉醬的熱量：每100克有475大卡。
普通沙拉醬的熱量：每100克有724大卡。
沒錯，沙拉醬的熱量的確有724大卡，沒眼花，也沒看錯！不少小夥伴就此呆住了，原來自己平常那麼愛吃的沙拉醬經常熱量如此高，幾乎等於要散步49.7分鍾才能消耗完。如果想要安心吃的話不妨挑選低脂的沙拉醬哦。
