鴨貨在年輕人當中算是一種比較流行的食物了，當然鴨貨是一種統稱，其中包括鴨脖、鴨爪以及鴨腸等等。不得不說在鴨貨當中鴨腸的味道是比較獨特的，而且口感特別勁道。那麼問題來了，女人如果經常吃鴨腸到底會不會變胖呢?專家建議減肥期間的女性要減少吃鴨腸，否則可能發胖哦!
鴨腸的熱量
熱量：129大卡(100克可食部分)
分類：蛋類、肉類及製品
評級：我們將食物分為從A至E五個級別，A級為最高等級，A級的食物相對來說最適合減肥時吃，E級為最低等級，E級食物減肥時應盡量少吃。
吃鴨腸會胖嗎
鴨腸的膽固醇含量不低，減肥期間不宜過多食用。
鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝，神經、心髒、消化和視覺的維護都有良好的作用。
吃鴨腸的好處
1、補充微量元素
鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝，神經、心髒、消化和視覺的維護都有良好的作用。
2、提高免疫力
富含蛋白質，維持免疫機能最重要的營養素。
3、幫助消化
4、對人體的新陳代謝，心髒功能，神經等都有好處
鴨腸的適用人群
一般人群均可食用。
看了鴨腸的熱量之後，針對吃鴨腸會胖嗎的問題，想必大家心中都有數了吧?鴨腸雖然含有較低的脂肪，但是如果是鹵的鴨腸的話，熱量就會很高，不建議減肥期間吃。
