炒薏米泡水喝可以加甘山楂呢

作者:wuzhimi  時間:2018-10-16 20:31:52  來源: 大眾養生網

大家在小時候應該經常吃山楂吧,當自己胃口不好的時候,家長們就會給自己吃山楂進行開胃,而街上賣的冰糖葫蘆也是山楂做成的,所以山楂在童年的記憶裏是一種非常不錯的味道。而現在也有很多人將曬幹的山楂拿來泡水喝,也可以達到開胃的效果。利用炒薏米拿來泡水,也是很多人會選擇的一種方式,那麼炒薏米泡水的時候可以加幹山楂嗎?

炒薏米泡水喝可以加甘山楂呢

粥類:

1、生薏米用水浸洗, 將4碗水及生薏米倒入煲中, 再落紅棗( 去核),以細火煲45分鍾後,即可飲用。

2、將當歸切成片,入鍋煮30分鍾,去渣後加入荸薺和薏米煮成粥,出鍋後加蜂蜜食用。

3、香菇薏米飯:將粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混勻,加油鹽調味,撒上清豆上籠蒸熟即可。

炒薏米泡水喝可以加甘山楂呢

4、蘇格蘭羊肉薏米粥:將薏米洗淨後浸泡4小時;把羊肉、蔥頭、蘿卜、大蒜、芹菜、胡蘿卜洗淨;備用。將羊肉、薏米、蔥米、蘿卜、大蒜、芹菜、胡蘿卜、適量水放在一起煮至羊肉熟透,邊煮邊除去浮沫雜物,再撈出大蒜、芹菜不用,取出羊肉、蘿卜、胡蘿卜切成小丁,放回鍋內,加鹽、胡椒粉、豌豆調好口味煮沸即可。

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湯類:

1、雞腳在入湯前要先“飛水”。將扁豆、薏米、雞腳、薑片一起放進燉盅或煲內,待煮好後加入食鹽調味即可。

2、蓮藕洗淨,切厚片,薏米洗淨,排骨汆水,水開後將材料全部放入,再開,改慢火煮2小時最後放鹽調味,即可.

3、薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鍾,紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花,湯稠即成。食用時冷熱均可。如放冰箱中,加蜂蜜食用,美白潤膚效果明顯。

4、薏米洗幹淨,腐竹浸軟,白果去殼,然後用熱水浸片刻,撕去衣,去心。煲滾8杯水或適量水,將白果、薏米放入煲幾小時,然後加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,將雞蛋敲開並放入糖水中,煮至薏米剛熟即成。

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