一般情況下每天喝醋在20毫升到40毫升，盡量不要超過50毫升，否則會對腸胃造成一定的刺激。
醋是一種糧食釀造的一種調味品，通常是經過發酵製成，富含豐富的有機酸、磷、氨基酸等營養成分，能夠補充身體所需要的物質，軟化血管，正常情況下每天喝20毫升為宜，根據自身的情況不同，口味也會有所改變，如果本身喜歡酸性食物，也可以喝40毫升，能夠促進腸胃蠕動，增加血液循環，預防便秘。
醋對腸胃也有一定的刺激性，盡量不要超過50毫升，喝太多的醋容易刺激胃酸分泌，也可能會造成消化不良。
每天喝多少醋合適啊
作者：zhangqing 時間：2019-02-19 21:48:54 來源：
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