鹹鴨蛋需要煮嗎

作者:ronghua  時間:2019-03-06 10:09:21  來源: 大眾養生網

鹹鴨蛋在吃的時候是不需要過於水煮的,這樣的話反而會使得自己做出來的鹹鴨蛋味道上麵不是那麼好的,所以說就可以使用蒸的方法來做鹹鴨蛋的,是可以很好的去保留鹹鴨蛋當中所含有的營養物質和原本的味道,或者是用鹹鴨蛋來蒸豬肉的,這也是會讓蒸出來的豬肉的味道更加豐富。

 鹹鴨蛋需要煮嗎

製作材料:

主料:鹹鴨蛋120克,豆腐(北)500克

調料:白砂糖25克,植物油35克

1. 將豆腐用清水浸泡,然後切成小方塊;

2. 把鹹鴨蛋打碎放入碗內,蛋黃、蛋白分開;

3. 蛋白用筷子攪勻,加白糖後倒入豆腐中,輕輕拌勻;

4. 蛋黃入熱油鍋中劃開成小粒,分散在豆腐上,加植物油,然後放入蒸鍋,蒸六七分鍾即成。

【鹹蛋蒸豬肉】

製作材料:

主料:鹹鴨蛋200克,豬肉(肥瘦)300克

調料:味精4克,鹽4克,花生油30克,澱粉(豌豆)5克

1.將豬肉剁爛,加入精鹽、味粉、生粉拌勻,攪至起膠,再加入鹹蛋白、花生油、拌勻後放在碟上鋪勻。

2.將鹹蛋黃用刀壓扁,放在肉麵上,入籠蒸熟,取出,用生抽與二湯調勻,淋上肉麵上,即可食用。

 鹹鴨蛋需要煮嗎

【鹹蛋炒苦瓜】

製作材料:

主料:鹹鴨蛋130克,苦瓜250克

輔料:辣椒(紅,尖)20克

調料:雞精2克,植物油25克,鹽3克,青蔥10克,大蒜(白皮)5克

1. 鹹鴨蛋煮熟剝殼切成丁狀;

2. 苦瓜切半切斜片;

3. 青蔥切段,大蒜切片;

4. 辣椒切斜片;

5. 炒香蔥段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少許水翻炒,蓋上鍋蓋燜2分鍾;

6. 最後放入鹹蛋,加少許鹽、雞精粉拌炒幾下即可盛盤。

鹹蛋炒苦瓜的製作要訣:

屬客家小炒,苦瓜不苦,鴨蛋極香,各有特色卻又相容。

 鹹鴨蛋需要煮嗎

鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質

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