艾草水可以喝嗎

艾草是一味中草藥，它的功效以及作用有很多，女性朋友可以用艾草來散寒止痛。用艾草熬水的話艾草水可以喝嗎?艾草水是能夠飲用的，女性喝艾草水能夠溫經通絡，艾草水還能夠泡腳，經常用艾草水泡腳的話能夠治療女性的痛經。一起來了解下艾草水應該如何使用吧。

一、艾葉煮水喝可以嗎

艾葉，現在很少人用艾葉來作為蔬菜吃了，一般是作為煲水喝或者外用。有時我們都會聽到有些女性會煲艾葉水來保健。特別是有些婦女在產後，還會用艾水洗澡或熏蒸，這樣可以消炎。那麼艾葉煮水來喝可以嗎?我們一起來看看。

艾葉煮水喝，在很多生活中女性朋友會用這樣的方法去保健自己。因為艾葉煮水有一定的溫經通絡的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫裏麵來說，艾葉有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效，特別適合有月經病的女性朋友。不僅而且，艾葉還對好多病毒和細菌都有抑製和殺傷作用，如果用艾葉水熏鼻子的話還會對呼吸係統疾病有一定的防治作用。

二、艾葉煮水喝的方法

艾葉，現在有很多人都會自己采摘或者去藥店買艾葉來煮水喝。也有很多人會有疑惑，因為艾葉也算是中藥的一種，是不是也要像煲中藥那樣要煮很久，，喝起來的味道是不是很難喝?下麵我們來看看艾葉煮水喝的方法，看看艾葉水怎麼煮出來的。

艾葉煮水的步驟就是要先把艾葉洗幹淨，如果艾葉是藥店買的話就要放在鍋裏用水泡泡，這時就可以把艾葉放進鍋裏，再放百分之八十的水，不用太滿，剛剛好可以讓艾葉浸泡在裏麵就可以了，然後開大火先煮沸，煮沸後就可以關小火再煮半個小時，最後再加少許糖喝就可以了。這裏還有一個小提示給大家，如果誰多了喝不了，就可以用剩下的艾葉水來泡澡，這樣也可以有效殺菌止癢。

三、艾葉煮水喝的功效

通過上麵的了解，我們知道了，煮艾葉水不是很難的做得到，艾葉也是可以在藥店買得到。特別還有一種說法就是，千年才得一艾，所以艾葉也是一種很有藥用效果和功效的藥材據研究標明，艾葉煮水喝是可以增強人對疾病的抵抗能力，因為艾葉是廣譜抗菌抗病毒的藥物，對好多病毒和細菌都有抑製和殺傷作用。還有，艾草的味道清香，雖然吃起來味道會有店微苦，但就是這苦素可以增進食欲。除此之外，艾也還可以溫氣血，祛寒濕。

還有一點，其實用艾葉水泡腳也是很好的，這樣可以有效的祛虛火、寒火。