脆骨的熱量是多少

作者:香米  時間:2014-06-24 20:49:47  來源: 大眾養生網

脆骨指是豬脆骨,熱量為278卡路裏/100克,一般情況下熱量較高。

豬脆骨不僅口感較好,並且裏麵含有豐富蛋白質和油酸等成分,可以促進缺鐵性貧血恢複,對骨骼健康狀況來說也有很多好處,屬於熱量較高食物,對於正在減肥人群或者控製體重人群,要控製好食用量,不要一次性吃的太多,以免導致熱量在體內堆積過多,可能會影響正常減肥效果。

吃過豬脆骨之後,需要適當參加體育鍛煉,在鍛煉時候,可以燃燒全身熱量和脂肪,控製體重。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃