孕婦能吃雞蛋糕嗎

作者:小翼  時間:2014-08-12 18:18:45  來源: 大眾養生網

總所周知,孕婦在懷孕期間有很多需要注意的事項,比如飲食,起居等等,其中的飲食方麵最為重要,有一些食品不能吃,有些能吃,那些能吃的食物每天應該吃多少,吃多少的量才是最合適的。這些都是困擾第一次當媽媽的眾多婦女們的問題,那麼下麵就來說一下懷孕期婦女飲食方麵應該注意的問題。

孕婦能吃雞蛋糕嗎

首先,以雞蛋糕為例子,雞蛋糕,也就是俗稱的蛋糕。大家都知道蛋糕的主要成分是雞蛋和麵粉,還有牛奶,那麼著三樣日常中常見的食物對於懷孕期婦女身體的印象有多大呢,還有雞蛋糕是不是孕婦可以吃的呢?

答案是可以吃的,雞蛋糕有營養而且也比較容易消化,比較適合孕婦吃和坐月子的婦女吃

,用薑、醋、紅糖煮雞蛋,對產婦最好,雞蛋是孕婦較好的滋補品,可以吃的,少吃含有舔加劑的食品和熱性食品,不喝酒和各種飲料。奶水減少是不是因為吃雞蛋糕的緣故

坐月子當然可以吃雞蛋糕啊,雞蛋糕有營養而且也比較容易消化,比較適合孕婦吃和坐月子的婦女吃

,用薑、醋、紅糖煮雞蛋,對產婦最好,雞蛋是孕婦較好的滋補品,可以吃的,少吃含有舔加劑的食品和熱性食品,不喝酒和各種飲料。祝您和您的寶寶健康。

雞蛋糕,大多數產婦是可以吃,本身營養其實很好的呢!但是有的寶寶可能是過敏性體質,所以媽媽吃了雞蛋之類的食物,寶寶吃母乳會過敏過奶癬的,所以這個情況,媽媽就不能吃雞蛋糕了

蛋糕裏有奶油,奶油的原料是:主要成分為麵粉、牛奶、雞蛋等東西了,營養還是蠻好的,應該沒什麼問題的,是高蛋白的東西而不是高脂肪的東西,孕婦吃了也不會有什麼大礙,而且應該是有益的.放心吃吧.但是,話說回來,奶油裏也會有糖份吧,高糖的東西孕婦是了也是不好的,看你怎麼吃了,如果真是吃得很多的話也未必就好,所謂物極必反.

盡量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上麵的“鮮奶”都是氫化植物油,下麵的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇,是加入真正的稀奶油和黃油。

盡量不買酥皮蛋糕。酥皮意味著必須加入大量脂肪,而且營養價值非常低。在目前情況下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同樣是高能量食品,奶酪蛋糕會好一些,因為至少奶酪中還含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什麼也沒有。

盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕內外的顏色盡量接近原色,除了少量點綴,最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好,那種撲鼻的香味,通常意味著加入了大量廉價香精。

不要追求蛋糕加水果的所謂“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐頭水果,起不到什麼營養作用。少數獼猴桃片、草莓等,也不夠新鮮,而且數量很少,僅為點綴,不如自己直接買鮮水果來吃。

不必買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力,絕大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,卻幾乎沒有其中的可可多酚,其健康價值是負數。

最後一點需要主要的是,如果是在超市購買蛋糕,一定要看清保質期,盡量買有品牌的蛋糕。如果有條件的朋友,可以選擇自己在家裏做蛋糕,這樣不僅經濟實惠,而且如果是自己做的蛋糕,會更注重營養健康。

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