熗幹豆腐絲的家常做法

作者:zllldx  時間:2015-04-01 20:54:07  來源: 大眾養生網

幹豆腐絲是很多人愛吃的,製作幹豆腐絲的方法比較多,對它的選擇也可以放心進行,幹豆腐絲含有豐富的蛋白質,常吃能夠提高身體免疫力,對一些體質不好的人群,可以多吃這樣食物,那製作幹豆腐絲常見方法就是熗幹豆腐絲,熗幹豆腐絲的做法比較簡單,而且能夠很好的保留幹豆腐絲營養成分。

熗幹豆腐絲的家常做法

熗幹豆腐絲的做法:

原料:鹹豆腐絲一把,蔥白一根,香菜3根,紅辣椒一個,花椒麻椒各少許,生抽,香醋,味精,食用油,香油。

做法:

1豆腐絲切成手指長小段

2、蔥白香菜洗淨蔥切絲香菜切小段

3、切好的豆腐絲蔥香菜放到一個幹淨的盆中,放入生抽一小勺香醋一大勺味精少許

4、紅辣椒剪成小段花椒麻椒一大勺食用油放到炒菜的勺中

5、在煤氣上燒熱直到可以聞到香味(一定要小火小心操作,怕掌握不好可以在炒鍋中炸香)

6、紮好的油潑到裝豆腐絲的盆中點香油拌勻

小貼士:

豆腐絲起源於河北省高碑店市,曾是上貢皇家的食品。也叫雲絲,豆腐絲、豆腐皮是半脫水製品,屬於豆腐的派生食品。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。 一般人皆可食用。

●老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食。

●優質豆腐絲(皮)呈均勻一致的白色或淡黃色,有光澤,富有韌性,軟硬適度,薄厚度均勻一致,不黏手,無雜質,具有豆腐絲(皮)固有的清香味。

●豆腐絲多涼拌食用,豆腐皮則常用來代替麵皮。

●原產地:河北保定高碑店(原河北省新城縣)

在對熗幹豆腐絲的做法認識後,製作熗幹豆腐絲的時候,適量製作最佳,過多的製作熗幹豆腐絲,會讓剩下的幹豆腐絲很容易壞的,因此對它製作的時候,這點也是要注意的,同時對幹豆腐絲製作時間也不宜過長。

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