土豆蝦仁餅的做法是怎樣的?土豆蝦仁餅是許多人喜歡的早餐和下午茶,因為土豆蝦仁餅不僅味道好,而且營養非常的豐富,可以為人體提供每天所需的營養。其實土豆蝦仁餅的做法是很容易的,隻要準備好了食材,按照步驟一步一步的進行就可以做出美味的食物,特別是在現在炎熱的夏季,經常吃土豆蝦仁餅還可以有解毒、清理腸胃的效果。
土豆:中醫認為,土豆味甘、辛,性寒。有補益腸胃、解毒、止餓之功效;經常吃土豆能留住歲月的腳步,還可以美容養顏、減肥、調整體質虛弱。土豆含有豐富的維生素B6和鈣、磷,經常吃能吃出好性格,改善人的精神狀態。
蝦仁:具有補腎壯陽、健胃的功效;凡久病體虛、短氣乏力、麵黃肌瘦者,可作為食療補品,而健康人食之可健身強力。
原料:土豆2個,大蝦8隻,麵粉適量。
做法:
1.土豆去皮,洗淨,切滾刀塊。
2.放入微波爐大火蒸10分鍾。
3.蝦去皮和蝦腸,洗淨,切碎,放少許鹽攪拌均勻。
4.鍋燒熱,放油,放少許蔥花熗鍋,倒入切碎的蝦仁。
5.用鏟子不停的翻炒,防止蝦仁炒糊。
6.待蝦仁炒散,變成嫩紅色即可。
7.此刻土豆也就熟了,土豆用擀麵杖壓成泥。
8.土豆泥收碗中,放入炒熟的蝦仁、麵粉、蔥花和適量的鹽。
9.用手把土豆泥揉在一起,邊揉邊加入麵粉,直到有粘性即可。
10.用手揪雞蛋大小的土豆泥。
11.用手掌中心把土豆泥揉圓。
12.再用掌心壓成小土豆餅即可。
13.鍋中倒適量油,把土豆餅放入鍋中,不停的把鍋轉動幾下。
14.用鏟子把土豆餅翻過來,接著煎另一麵。
15.兩麵都變為金黃色,就可以出鍋了。
上述就是土豆蝦仁餅的做法,看著上麵的步驟是不是覺得很簡單,在做土豆蝦仁餅的時候一定要注意土豆的狀態,發青和發芽的土豆一定不能要,還有你可以根據自己的愛好,用雞蛋和蝦仁搭配做成雞蛋蝦仁餅,豬肉和韭菜都可以和蝦仁組合在一起。蝦仁餅簡單又好吃,趕快試試吧。