芝麻對我們來說有特殊的功效，可以補氣血，增強我們的身體的吸收，在日常生活中，可以在我們吃的食物中加一些芝麻，但是起碼也不易吃太多，炒芝麻還是講究一定的技巧，下麵我們就講解一下，炒黑芝麻的方法是什麼。
芝麻 除去雜質，洗淨，曬幹。取淨黑芝麻，放在炒鍋裏,快速翻炒,以免焦糊,炒至有爆聲就差不多了。如果炒得太久,香味會變成苦味。所以,約有二、三粒芝麻飛出來時,就要改用中火快炒幾下即可。用時搗碎。
黑芝麻可以炒熟後碾碎加入,這樣才能充分被身體吸收。
1，芝麻洗幹淨，去雜質，
2，火上放幹淨的炒鍋，裏麵放點水，再放芝麻，中小火，不停地翻動，水炒幹了，芝麻也就炒好了。可直接吃，也可壓碎了放點鹽，此法黑白芝麻都適用。
以上就是炒黑芝麻的方法，最關鍵的就是要把握好火候，再進行翻炒的過程中要不停的翻動，否則吃嗎會被炒糊，吵完之後，也不要忘了加一點鹽，這樣芝麻保存的時間會更長久一些，芝麻的味道也會保存得更好一些。
⌒⊙冠蓋滿京華問#我比較喜歡黑芝麻類的食物，但是偶然在網上看到說黑芝麻不是適合所有人吃的。如果吃了一些，會不會影響身體的健康呢？大眾養生網小編解答：大多數人都可
夢中的薔薇ゞ問#我朋友很注重養生，她建議我平時買一點黑芝麻食用，我就也買了一些。可是每天吃多少合適呢？可以空腹狀態下食用嗎？大眾養生網小編解答：黑芝麻每天的食用
ゆ哥就是潮流問#我因為年紀不大卻長了很多白頭發的原因，我去看了醫生，醫生就建議我多吃一點黑芝麻，那麼我就上醫院買了黑芝麻，黑芝麻是生吃比較好還是熟吃呢？大眾養生
醉酒灬憶紅塵問#我的頭發是屬於枯黃型的，我聽說黑芝麻吃了可以讓頭發變黑，但是我都吃了一個月了，也沒有效果，黑芝麻要一天吃多少可以對頭發好？大眾養生網小編解答：黑
一去不複返問#我昨天去買了一些生的黑芝麻，回家後就把生的黑芝麻炒熟後放到玻璃罐子中了，吃的時候就可以直接吃，想問熟黑芝麻保質期多久？大眾養生網小編解答：熟黑芝麻
—夜ヽ醉殘花問#我就是頭發比較少，並且頭發裏麵有很多的白頭發的，所以最近開始我一直都在喝黑芝麻糊，但是我昨天開月經了，不知道在經期還可不可以喝黑芝麻糊？大眾養生
