薏米紅豆茶的做法

作者:zllwin  時間:2015-06-28 20:55:56  來源: 大眾養生網

現在正值夏季的到來,天氣慢慢的要比以前熱了許多,很多的人都在想方設法的解暑,尤其是需要在太陽底下工作的人們,要防止中暑的威脅,就可以在家裏麵煮一碗薏米紅豆茶帶來工作的地方飲用的,冰鎮以後的薏米紅豆茶更加的可口,那麼就一起來了解一下薏米紅豆茶的做法。

薏米紅豆茶的做法

做法一

食材

適量桂圓

製作步驟

1薏米、紅豆、赤小豆、黑豆洗淨,幹桂圓剝殼洗淨,備用。

2薏米、紅豆、赤小豆、黑豆用水放冰箱浸泡一晚。

3鍋中加等量水,薏米、紅豆、赤小豆、黑豆用大火煮開後轉中小火煮約20分鍾。

4根據個人喜甜程度,放入適量冰糖即可食用。

小貼士

桂圓幹易煮,不需要煮太久時間,以免太爛影響口感。

做法二:

原料

主料

紅豆,薏米,水

紅豆50g,薏米50g.水500g。倒入自動豆漿機,按米糊格式,和打豆漿一個格式。等豆漿機叫了便是紅豆薏米熟了。愛吃甜的人可以適當加點糖或者蜂蜜

輔料

冰糖或蜂蜜

上文就詳細介紹了一下薏米紅豆茶

的具體製作步驟,其實薏米紅豆茶製作起來的工序並不算是很複雜的,隻需要把紅豆和薏米隔夜裏麵泡幾個小時,第二天早上隻需要一個小時就可以飲用了,但是孕婦們是不能喝的。

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