素炒菜筍的做法應該怎樣做

作者:xiaobao2  時間:2015-07-29 00:13:55  來源: 大眾養生網

素炒菜筍是一道家常菜,是以竹筍為主要原料的菜肴,做法簡單,需要的材料也不超過四種,而且材料都是極為常見的,不存在什麼難以解決的難題。素炒菜筍就跟平常的家常小菜一樣,炒起來沒有任何困難,就連步驟都是相似的,如果你從未下過廚房,就來看一下烹飪步驟吧。

材料:竹筍2小根、胡蘿卜半根、青椒1/3隻、蔥適量

調味料:醬油2大匙

做法一:

1.竹筍和胡蘿卜分別去皮洗淨切片;青椒改刀切片;蔥切碎;

2.小鍋燒水,水開後放竹筍片,過水焯一下;斷生後撈出;

3.炒鍋倒底油,油開後放胡蘿卜片和蔥花;炒香出味後,放焯好的竹筍片;

4.翻炒幾下後,放醬油調味,最後放青椒,煸炒後出鍋即可。

小貼士:

1.竹筍一定要焯水,可去澀味;而且口感也更好。

2.這款醬油本身有點鹹,所以不要再加鹽了。

做法二:

1、準備好食材,清洗竹筍

2、熱鍋後倒油,油熱後倒入竹筍,翻炒,兩分鍾後加入鹽

3、炒幾下,加入一些開水;炒幾下,加入醬油

4、蓋住鍋蓋一分鍾後,開鍋翻炒

5、關火,調入味精,翻炒幾下即可出鍋

菜筍中含有的水分較多,在進鍋之前需要把菜筍中的水分除去,這是必須要做的一步,隻有這樣,你才能吃到口感最好的素炒菜筍。如果你覺得味道還不夠的話,可以用適當量的蔥花、醬油調味,這一點希望大家可以靈活一點。

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