三鮮烏冬麵怎麼做?

作者:fyy8  時間:2015-08-06 00:20:28  來源: 大眾養生網

三鮮烏冬麵是當下非常受歡迎的一種小吃,其味道非常鮮美,而且營養還比較豐富。烏冬麵是一種非常有嚼勁的麵條,再配上濃鬱的湯汁,三鮮烏冬麵就變得口感與美味具存。很多人都想要學會製作三鮮烏冬麵,但是卻不知道應該如何製作,下麵就跟著小編一起來學著製作這三鮮烏冬麵吧。

三鮮烏冬麵的做法一:

1、香菜切碎,其他食材切片

2、首先把烏冬麵煮熟,撈出

3、除了海苔和香菜,全部放進沸水煮至海帶變軟

4、最後放進烏冬麵,再次煮開後就可以出鍋了,撒上香菜和海苔碎

三鮮烏冬麵的做法二:

1、洋蔥、青椒切成條狀;

2、 烏冬麵煮熟後撈出;

3、 土豆切塊,放入鍋中炒熟;

4、 加點黑胡椒粉,倒入兩碗高湯,煮開;

5、 將咖哩塊放入湯中和開;

6、 加入洋蔥、青椒,轉小火慢燉,並時常攪拌以免粘鍋;

7、 30-40分鍾後關火,將咖哩濃湯淋在事先煮熟的烏冬麵上。

湯料特色

烏冬麵的湯料在中國人看來隻是醬油湯,其實裏麵有所謂的“出汁”,即由海產品熬製的高湯,但一般並無油水,其形式多為“狐饂飩”,即在麵條上放上一個較大的油豆腐,因其顏色像狐狸的毛色,故有此名,此外再撒上一把蔥花,就成了。

放在麵上的這一塊呈扁平狀的油豆腐,製法也與中國很不同,豆腐油炸之後,卻要將其放入開水中將油氣煮盡,然後瀝幹水分,放入糖、醬油、海鮮湯慢慢煮至入味,因此麵湯上幾乎沒有油星。

相信現在大家對於烏冬麵的製作辦法已經有了一定的了解。值得一提的是烏冬麵的反式脂肪酸為零,所以吃烏冬麵並不會引起發胖的情況。而且烏冬麵當中的碳水化合物含量也非常高。日常生活當中可以考慮適當多吃一些烏冬麵。

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