牛肉火鍋家常做法是怎樣的呢?

作者:fyy16  時間:2015-08-09 14:40:03  來源: 大眾養生網

你喜歡吃牛肉火鍋嗎?平時吃牛肉火鍋都是到哪裏吃呢?是不是經常到外邊吃,還會對外邊的飲食的安全有些擔憂呢?其實我們完全是可以在家中吃這樣的美食的,尤其是在寒風料峭的冬天,吃上暖暖的牛肉火鍋,應該會覺得是人間的一大享受了。那麼,牛肉火鍋在家是怎麼做的呢?

牛肉火鍋家常做法是怎樣的呢?

原料:熟牛肉

配料:牛肉湯、木耳、土豆粉條、大白菜、上海青、蘑菇、豆腐、胡蘿卜

調料:鹽、香油、胡椒粉

做法:

1、木耳洗淨、土豆粉條泡發、大白菜切塊、豆腐、胡蘿卜切片、上海青、蘑菇洗淨撕塊;

2、所有蔬菜依次碼入鍋中;

3、牛肉切片放到上麵,加入牛肉湯,鹽,中火燒開轉小火,調入調料;

4、調入香油,至菜煮熟,即可上桌,熱氣騰騰,有這樣一鍋湯湯水水的熱菜,今年的冬天並不寒冷。

溫馨提示:

1、這道菜,可以稱為燉菜;也可以稱為燴菜;如果用砂鍋來做,稱為砂鍋;如果加一個麻辣調味碟蘸汁吃,稱為火鍋;搭配的材料不同,又可以衍生出各種各樣風味的“鍋菜”。

2、適合隆冬季節食用,抵禦寒冷。

吃出健康:

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修複組織等方麵物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。

非常美味的牛肉火鍋,暖意濃濃的牛肉火鍋,在家中製作,與家人一起吃,就會感覺到渾身都是熱乎乎的,寒冷的冬天好像已經變成了溫暖的春天一樣。但是要注意的是,在吃牛肉的時候,最好是不吃韭菜、蜂蜜、魚肉的,這些食物是相克的。

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