川味兔子肉的簡單做法

作者:xuyan3281  時間:2015-08-14 14:21:51  來源: 大眾養生網

四川有“美食之都”的讚譽,川味兔子肉以兔肉為主料,以雞蛋、澱粉、黃瓜片等十幾種材料為輔料烹飪出美味的佳肴,川味兔子肉的做法雖然很複雜但是掌握了其中的精髓也很容易上手,所以想學的朋友可以跟著一下的步驟慢慢來,一次做不會,那就做第二次,隻要有信心總有成功的那一次。

原料

兔肉200克,雞蛋50克,澱粉10克,黃瓜片25克,精鹽2.5克,料酒10克,醬油5克,味精1克,生薑10克,大蔥10克,辣椒油15克,花椒麵1克,花生油500克(實耗50克),幹紅辣椒5克,芝麻油3克。

製作過程

1、取兔肉洗淨,去筋膜,切成均勻的薄片,放入瓷盆中,加清水浸泡半小時,發白後,去其血汙,瀝幹水分,加料酒、精鹽、雞蛋、澱粉上漿,拌勻; 2、鍋燒熱,倒入花生油,燒至四成熱時,下入兔肉片滑散至熟時,倒入漏勺瀝油,餘油倒入油罐。

3、淨鍋燒熱,放入25克花生油。五成熱時,放入幹紅辣椒段,炸香,撈出,再下入花椒麵,炒勻出香味,投入蔥片、薑片、黃瓜片,倒入兔肉片,加精鹽、料酒、醬油、辣椒油、味精、翻炒均勻,撒入芝麻油,出鍋入盤即可。

用料:兔肉500克,黑芝麻30克,味精、精鹽、鹵汁、生薑、細蔥、花椒、芝麻油各適量。

製法:

1.將黑芝麻淘洗幹淨,炒香,備用。

2.把兔肉洗淨,切成小塊,將蔥薑洗淨切好。

3.鍋中放入適量清水,燒沸後加薑、蔥、精鹽、花椒,再放入兔子肉,煮至六成熟時撈出。將鹵汁倒入鍋中傷沸,下入兔肉鹵熟,撈出兔肉放涼。把味精加入芝麻油內調勻,淋在兔肉上拌勻,撒上黑芝麻即成。

功效:滋陰潤燥,益氣生津。適用於治療消渴體瘦、倦怠乏力、眩暈耳鳴、腰膝酸軟,對糖尿病屬陰血虧虛者有治療作用。

兔肉對糖尿病患者有很好的療效,在川味兔子肉的做法中,兔子肉要選擇新鮮肉嫩的,其次川味講究辣,所以川味兔子肉需要用辣椒不斷的烹飪,因此對辣椒過敏的或者不喜歡吃辣椒的人,最好選擇少吃,因為身體健康最重要,平時生活中也要堅持鍛煉。

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